{"id":84191,"date":"2023-05-24T22:13:00","date_gmt":"2023-05-25T04:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/educacionenlinea.uic.mx\/blog\/?p=84191"},"modified":"2023-05-24T22:13:00","modified_gmt":"2023-05-25T04:13:00","slug":"distancia-psicologica-alguna-vez-la-experimentaste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uic.mx\/educacionenlinea\/distancia-psicologica-alguna-vez-la-experimentaste\/","title":{"rendered":"Distancia psicol\u00f3gica: \u00bfalguna vez la experimentaste?"},"content":{"rendered":"\n

Si eres una persona que siente ansiedad desbordada<\/strong> frente a escenarios pr\u00f3ximos, o experimentas falta de empat\u00eda<\/strong> hac\u00eda personas cercanas y conocidas, con las que te cuesta crear un v\u00ednculo afectivo, podr\u00edas estar experimentando distancia psicol\u00f3gica.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se entiende por distancia psicol\u00f3gica?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La distancia psicol\u00f3gica<\/strong> es un concepto subjetivo, que est\u00e1 relacionado con la proximidad o distancia<\/strong> emocional, cognitiva y afectiva entre dos personas o situaciones que se presenten.<\/p>\n\n\n\n

Existen dos maneras en las que se percibe este fen\u00f3meno. Por un lado, est\u00e1n las personas que la experimentan<\/strong> y que se sienten desbordadas por la misma, por lo que requieren apoyo psicoterap\u00e9utico<\/strong>.<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

En el otro extremo del espectro, se encuentran los profesionales en psicoan\u00e1lisis y psicoterapia<\/strong>, que orientan a sus pacientes, para poder manejar la distancia psicol\u00f3gica, mejorando la calidad de sus relaciones personales.<\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfLa distancia psicol\u00f3gica siempre se correlaciona con la distancia f\u00edsica?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

S\u00ed se relaciona, pero no en todos los casos. La distancia f\u00edsica<\/strong> que tomamos de otras personas, espacios o circunstancias, no siempre es sin\u00f3nimo<\/strong> de estar experimentado distancia psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

A veces, esta acci\u00f3n f\u00edsica se debe a un mero acto reflejo<\/strong>; pero cuando la justificaci\u00f3n<\/strong> se basa en la incomodidad, estr\u00e9s, apego o ansiedad<\/mark><\/a><\/strong>, que un escenario o persona nos genera, podr\u00eda catalogarse como un tema psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se mide distanciamiento psicol\u00f3gico entre dos personas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En la mayor\u00eda de las ocasiones el distanciamiento psicol\u00f3gico, llega a presentarse con frecuencia en las relaciones personales<\/strong> familiares, laborales o amorosas, siendo las \u00faltimas, una de las que m\u00e1s se habla.<\/p>\n\n\n\n

Medir el distanciamiento psicol\u00f3gico<\/strong> entre dos personas, es un hecho por completo subjetivo<\/strong>, porque existen dos percepciones distintas:<\/p>\n\n\n\n

\n

Mientras para un individuo, la brecha parece ser muy corta, para el otro, puede ser grande y dolorosa.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Para tener una perspectiva m\u00e1s clara sobre la magnitud del distanciamiento, los expertos en psicoan\u00e1lisis o psicoterapia<\/strong>, realizan ciertos ejercicios de evaluaci\u00f3n en una sesi\u00f3n diagn\u00f3stica, como:<\/p>\n\n\n\n