Ve por la medalla: entrenamiento mental para ti

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El lunes 2 de octubre, en el auditorio Fray Bartolomé de las Casas, se llevó a cabo la conferencia “Ve por la medalla: entrenamiento mental para ti”, organizada por Actividades Deportivas e impartida por la maestra Margarita Cerviño Bárcenas quien, mediante una amena charla, instó a los asistentes a dar más de sí mismos y a perseverar en sus actividades; en especial, en las deportivas.

De ese modo, les habló, por ejemplo, acerca de su zona de efectividad y los invitó a reflexionar sobre por qué algunos atletas consiguen medallas cuidando varios aspectos como el físico, psicológico, nutricional y técnico, entre otros. Aseguró que “un deportista que va por la medalla sabe que debe lograr una suma de conductas que hacen posible que no desista y siga buscando mejorar, a pesar de las circunstancias”.

 

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