Compromisos internacionales, entre ideales y fracturas
La fragilidad de los compromisos internacionales En nuestra rutina diaria (entre el trabajo, la escuela o el regreso a casa) pocas veces reflexionamos sobre un bien intangible, pero esencial para el desarrollo humano: la estabilidad. Desde el enfoque del Derecho, este concepto implica permanecer sin riesgo de colapso, transformación o desaparición, como señala la Real […]
Cómo ser líder en empresas mexicanas sin ser jefe
A los 27 años un gran director me mostró una verdad incómoda: no necesitas un título de jefe para ser un líder en una empresa mexicana. Muchas organizaciones en México siguen estructuras rígidas donde sólo los de arriba deciden, pero el cambio real nace desde los niveles operativos. El liderazgo no es un cargo, es […]
Generación sin pensión, la crisis del retiro millennial
Nací en 1988, el mismo año del Tratado de Libre Comercio y de la primera laptop comercial. Mientras el mundo avanzaba, a nuestra generación le vendieron una ilusión. Los millennials (1981-1996) y centennials (2000-2015) enfrentamos una verdad incómoda: el retiro millennial no está garantizado. A diferencia de nuestros padres o abuelos, que cuentan con pensiones […]
Ascenso fantasma, la falsa promesa laboral en México
En una de mis tantas aventuras laborales dejé un buen empleo con home office, prestaciones sólidas y flexibilidad por lo que parecía una gran oportunidad: un puesto gerencial en otra empresa, que me ofreció un exdirector con quien tenía buena relación. El nuevo empleo prometía crecimiento, un mejor sueldo y un plan de desarrollo. Sin […]
Eventos sustentables. Haz tu celebración ecoamigable
En México, los eventos sustentables están ganando terreno como una necesidad ambiental y una tendencia de responsabilidad social. Bodas, congresos corporativos… cada vez más organizadores buscan reducir el impacto ecológico que generan; sobre todo, el desperdicio de alimentos y la huella de carbono. ¿Por qué apostar por eventos sustentables? Los eventos tradicionales generan un alto […]
Receta saludable para mamá: enchiladas con flor de calabaza
Mayo es el mes ideal para consentir a quien siempre nos cuida, mamá. ¿Qué mejor manera que con un platillo tradicional mexicano, lleno de sabor y beneficios para su salud? Esta receta de enchiladas de flor de calabaza con salsa de chile pasilla es una opción deliciosa, colorida y nutritiva. Beneficios de la flor de […]
Desayunos saludables para mamá
Mamás saludables, familias fuertes Ser mamá implica cuidar, organizar, trabajar y amar sin pausas. Pero, ¿quién cuida de mamá? Una manera poderosa de comenzar es por medio de un buen desayuno. Los desayunos saludables no sólo nutren el cuerpo, también aportan energía, estabilidad emocional y bienestar para enfrentar el día. ¿Por qué no debemos saltarnos […]
Nutrición femenina, claves para una mamá saludable
La nutrición femenina cumple un rol esencial en cada fase de la vida de la mujer: desde la menstruación, el embarazo y la lactancia, hasta la menopausia. Cada etapa requiere un equilibrio específico que fortalezca el bienestar físico, mental y emocional. Más allá de comer bien, se trata de elegir alimentos específicos que prevengan deficiencias […]
Autocuidado nutricional, el primer paso para cuidar a tu familia
Entre el trabajo, la crianza y los pendientes diarios es común que el autocuidado quede en segundo plano. Sin embargo, cuidarte a ti misma es también cuidar a tu familia. El autocuidado nutricional es una manera concreta de amor propio que comienza por lo que eliges comer cada día. Comer bien no es una dieta, […]
El poder de la inteligencia artificial en marketing
La inteligencia artificial (IA) está cambiando el rumbo de la mercadotecnia y transformando la comunicación entre las marcas y los consumidores. Para ti como estudiante, entender el impacto de la IA, además de ser una ventaja competitiva, es una necesidad para construir un perfil profesional preparado para el futuro. Personalización a un mejor nivel Una […]