Cómo mejorar los resultados en tus exámenes

Lo diremos de una vez: sólo puedes mejorar los resultados en tus exámenes si mejoras tus hábitos de estudio.

También puedes desvelarte toda la noche previa a tu examen, pero sería como correr ocho horas el día anterior a un maratón porque no has entrenado en todo el año o como dejar de comer cinco días para bajar los kilos que subiste en las fiestas de diciembre.

Los mejores resultados se obtienen con base en el método y la constancia. Así evitarás las desveladas y el cansancio.

Crea tus condiciones de estudio

Estudiar no implica sentarte durante horas a memorizar tus apuntes. A menudo, la lectura es suficiente. Antes de comenzar, toma en cuenta lo siguiente:

Destina una hora fija al estudio: de ese modo, no lo dejarás para “cuando tenga tiempo”.
Evita distracciones: mientras estudias, no consumas alimentos, guarda el celular, apaga la televisión. Nos gustaría sugerir que evites la música, pero algunos no pueden estudiar sin ella, y a veces favorece el aprendizaje.
Siéntate frente a una mesa o escritorio; si intentas estudiar en la cama, probablemente te dé sueño.

La importancia de releer

Una vez cumplido lo anterior, comienza leyendo tus notas de clase para asegurarte de que comprendes el tema. Esta sencilla acción —la relectura— tiene muchas ventajas.

Volver al texto te permite identificar su hilo conductor y las ideas complementarias.

Además, si hay una palabra o un término desconocido, puedes buscarlos en el diccionario para completar el sentido.

Del mismo modo, si te surgen dudas, anótalas para plantearlas al profesor en la siguiente clase.

Elaborar una breve síntesis al tiempo que lees te ayudará a comprender mejor y a retener la idea central.

En voz de las especialistas

Leticia Ruiz Flores, directora de Posgrados en Ciencias para el Desarrollo Humano, de la Universidad Intercontinental, da luz sobre el tema. Ella, junto con Carolina Ruiz Flores, docente de tiempo completo en la misma universidad, ofrece varios consejos útiles. A continuación, las recomendaciones de las doctoras en Educación.

Cómo mejorar los resultados en tus exámenes

Para obtener buenas calificaciones, conviene tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

Revisar en forma rápida el tema que se va a estudiar, para saber de qué se trata.
Leer con atención el contenido del texto.
Consultar el diccionario, si se desconoce el significado de alguna palabra.
Resumir por escrito los puntos principales del tema.
Revisar críticamente el resumen o cuadro sinóptico para saber si está completo.

Dedicar tiempo al estudio diariamente es valioso, pues de esta manera sólo se necesitará un repaso en la época de exámenes.

En suma y como dice el refrán: “más vale paso que dure que trote que canse”. Hazte de un buen ritmo cotidiano de estudio, con detenimiento y tranquilidad, Y olvídate de las maratónicas noches de estudio antes de los exámenes.