Las alumnas de sexto semestre de la Licenciatura en Psicología (modalidad escolarizada) Daniela Urbina, Sophia Castillo y Valeria Moreno desarrollaron, dentro de la asignatura de Planeación Educativa impartida por la Mtra. Yolanda Mosqueda, el taller “Conociendo y regulando mis emociones”, una propuesta formativa diseñada especialmente para jóvenes con discapacidad.

El taller fue presentado en el programa Construyendo Puentes UIC, donde las estudiantes trabajaron con los participantes el reconocimiento y la regulación de emociones como tristeza, enojo y ansiedad. Durante las primeras dinámicas se observó cierta confusión en la identificación de estas emociones, lo que abrió la oportunidad para generar espacios de diálogo, acompañamiento y reflexión guiada.

A través de actividades participativas —como levantar paletas de emociones, compartir situaciones de la vida diaria y elaborar su propia bolita antiestrés— los jóvenes se involucraron activamente, mostrando entusiasmo, curiosidad y disposición para aprender nuevas estrategias de autorregulación. Estas acciones tuvieron como objetivo brindar herramientas prácticas y accesibles que puedan aplicar en su vida cotidiana para fortalecer su bienestar emocional.

La experiencia representó un valioso ejercicio académico y humano para las alumnas, quienes pusieron en práctica sus conocimientos en un contexto real, reafirmando el compromiso de la Universidad Intercontinental con la inclusión, la formación integral y la vivencia de los valores y ejes rectores que distinguen a nuestra comunidad educativa.