Taller en Burnout Laboral: Prevención y gestión del bienestar.
Aprende a reconocer tempranamente las señales de desgaste laboral, comprender los factores que las mantienen y aplicar estrategias basadas en evidencia para prevenir y gestionar el burnout desde una perspectiva personal, interpersonal y organizacional.
- Duración: 20 horas
- Horario: Sábados (sesión síncrona) de 9:00 a 14:00 h. CDMX
- Modalidad: A Distancia
- Imparte: Dra. Verónica Neri Flores
- Inicio: Octubre 17, 2026
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Fecha próxima
- Inicio: 17 de Octubre 2026
- Horario: Sábados (sesión síncrona) de 9:00 a 14:00 h. CDMX
- Número de Horas: 20 horas
- Modalidad: A Distancia
- Imparte: Dra. Verónica Neri Flores
- Precio: $2,000.00 MXN
- Promociones y descuentos: Consultar
Objetivo
Al finalizar el taller, las y los participantes aplicarán estrategias cognitivo-conductuales y herramientas de análisis del contexto laboral para identificar factores personales, interpersonales y organizacionales asociados al burnout; gestionar sus respuestas ante el estrés; fortalecer recursos de afrontamiento y recuperación; establecer límites y seleccionar acciones de modificación, negociación o búsqueda de apoyo.
INVERSIÓN: $2,000.00 MXN | OBTÉN HASTA 20% DE DESCUENTO
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¿Por qué estudiarlo?
El burnout laboral puede afectar la calidad de vida, las relaciones interpersonales, la recuperación y el desempeño profesional. Este taller aborda el desgaste desde una perspectiva práctica que integra herramientas cognitivo-conductuales y aportaciones de la salud ocupacional para comprender qué está ocurriendo y actuar de acuerdo con la fuente del problema.
- Identifica señales cognitivas, emocionales, fisiológicas y conductuales asociadas al burnout.
- Desarrolla herramientas para gestionar demandas laborales y fortalecer recursos de afrontamiento y recuperación.
- Aprende estrategias para establecer límites, comunicar necesidades y negociar cargas o condiciones de trabajo.
- Analiza factores personales, interpersonales y organizacionales que pueden contribuir al desgaste.
- Distingue qué puedes modificar directamente, qué puedes influir o negociar y qué situaciones requieren intervención organizacional.
- Construye un sistema personal y contextual de prevención y gestión del burnout aplicable a tu entorno laboral.
Dirigido a:
Este taller está dirigido a profesionistas de todas las áreas disciplinares y personas trabajadoras expuestas a elevados niveles de estrés asociados con las demandas laborales.
PLAN DE ESTUDIOS
MODALIDAD: A DISTANCIA
Módulo I. Detecta el desgaste
- Burnout, estrés y desgaste laboral
- Dimensiones y señales tempranas
- Demandas y recursos laborales
- Factores personales, interpersonales y organizacionales
- Análisis funcional aplicado al trabajo
- Control, influencia y contexto
Módulo III. Gestiona demandas
- Productividad sostenible
- Demandas modificables y no modificables
- Gestión de energía
- Recuperación
- Límites laborales
- Negociación de demandas
- Apoyo social y laboral
- Desconexión psicológica
Módulo II. Regula y responde
- Respuesta de estrés
- Pensamientos automáticos
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Reestructuración cognitiva
- Regulación fisiológica
- Regulación vs. Acción
- Solución de problemas
Módulo IV. Construye prevención
- Resiliencia laboral
- Flexibilidad cognitivo-conductual
- Job crafting y recursos
- Control, influencia y organización
- Prevención de recaídas
- Integración
Instructora
Dra. Verónica Neri Flores
Doctora en Psicología y Salud por la Facultad de Psicología de la UNAM; licenciada y maestra en Psicología, con residencia en Medicina Conductual.
Actualmente se desempeña como psicóloga especialista e investigadora clínica en el Instituto Nacional de Cancerología y como docente de Psicología en la Universidad Intercontinental. Su trabajo integra investigación y práctica aplicada en estrés, calidad de vida laboral y estrategias de afrontamiento.
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