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Psicología

Atención plena para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional en estudiantes
16/01/2026
Atención plena, cómo recuperar equilibrio mental cuando la vida te sobrepasa
La atención plena aparece con frecuencia cuando la vida, el trabajo o la escuela parecen rebasar nuestros...
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Depresión y salud mental: atención psicológica y apoyo emocional
15/01/2026
Depresión, qué es, por qué hablar de ella hoy y cómo atenderla
La depresión aún es un tema rodeado de dudas, mitos y estigmas. ¿Es sólo “estar triste”? ¿Se supera con...
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Gratitud y desarrollo emocional en las distintas etapas de la vida desde la psicología
17/12/2025
Gratitud, desarrollo psicológico y valor humano a lo largo de la vida
La gratitud es un sentimiento fundamental en la experiencia humana y cumple un papel clave en el desarrollo...
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Persona reflexionando tras recibir un diagnóstico, representando una crisis por enfermedad y su impacto emocional.
09/12/2025
Crisis por enfermedad y reconstrucción emocional
Cuando la crisis por enfermedad aparece en la vida de una persona, ya sea por medio de un diagnóstico...
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Adolescente usando el celular de forma compulsiva, representando comportamiento adictivo en redes sociales.
04/12/2025
Comportamiento adictivo en redes sociales, riesgos y neurobiología
El comportamiento adictivo asociado al uso de redes sociales se ha convertido en una de las principales...
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Acompañamiento respetuoso a niñas y niños autistas desde distintas perspectivas para comprender el autismo.
26/11/2025
Un camino posible para comprender el autismo
Comprender el autismo es fundamental para acompañar con sensibilidad y conocimiento a los niños que viven...
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Regulando emociones como parte del entrenamiento de habilidades emocionales en DBT.
18/11/2025
Entrenar habilidades emocionales para mejorar tus relaciones
Las habilidades emocionales son imprescindibles para mejorar la comunicación, conectar con otros y construir...
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Los duelos invisibles: pérdidas no reconocidas y cómo validarlas desde la psicología
12/11/2025
Los duelos invisibles, pérdidas que no se reconocen
En México sabemos honrar a quienes amamos y ya no están. Ponemos flores, fotos y comida. Sin embargo,...
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Persona experimentando tristeza posfiesta tras una celebración, simbolizando el reajuste emocional y neurológico.
10/11/2025
Tristeza posfiesta, por qué aparece después de celebrar
Cuando experimentamos una fiesta, ya sea como invitados u organizadores, nuestro cuerpo y mente se preparan...
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Psicólogo aplicando principios de las ciencias del comportamiento para prevenir la recaída al consumo de alcohol.
31/10/2025
Ciencias del comportamiento y recaída al alcohol
Las ciencias del comportamiento ofrecen herramientas clave para comprender la recaída al consumo de alcohol,...
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Niño frente a una sombra que da terror, imagen simbólica del terror moderno y el inconsciente.
20/10/2025
El terror moderno, lo que nos aterra y nos fascina
El terror moderno no sólo es una emoción que nos paraliza, sino también una forma de pensamiento que...
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Estudiantes universitarios conversando en un ambiente inclusivo, promoviendo los derechos humanos desde la cotidianidad.
16/10/2025
El compromiso con los derechos humanos inicia en lo cotidiano
Promover los derechos humanos no es una tarea exclusiva de las instituciones, es un compromiso compartido. Frase...
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